Sachet de 500 g
Les flocons énergétiques alcalins offrent une base riche et une sensation de satiété durable. Ils constituent un repas complet pour les écoliers, les personnes actives et les sportifs particulièrement sollicités.
Préparation: Mélanger la quantité souhaitée de flocons énergétiques avec jus de fruits ou avec du lait d‘avoine, d‘amande, de noix de coco ou de soja, soit à froid, soit en portant brièvement à ébullition jusqu’à l’obtention d‘une bouillie, et laisser gonfler. Les flocons énergétiques contiennent le sucre naturel des pommes et des bananes séchées, mais un complément de sucre peut être apporté par du miel. On pourra diversifier en ajoutant des fruits de saison, des fruits secs (figues, dattes, abricots), des épices comme la cannelle et la cardamome, ainsi que de la pâte de noisettes ou d‘amandes.
Ingrédients: flocons d‘avoine*, graines de tournesol*, morceaux de banane*, morceaux de pomme* *issu de l‘agriculture biologique Peut contenir des traces de gluten.
